L'allenamento in sospensione consente di eseguire un allenamento completo per tutto il corpo utilizzando il proprio peso corporeo e la resistenza alla gravità.
In questa app puoi trovare esercizi e routine di allenamento in sospensione. Esercizi per rafforzare braccia, busto, gambe e addominali. Ideale per tutti, sia principianti che persone già in buone condizioni fisiche.
Costruisci forza e raccogli tutti i benefici dell'allenamento in sospensione. Inoltre, include una proposta di dieta per migliorare i risultati e raggiungere i tuoi obiettivi. Mettiti in forma rapidamente e facilmente con gli esercizi di sospensione.