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L'allenamento in sospensione consente di eseguire un allenamento completo per tutto il corpo utilizzando il proprio peso corporeo e la resistenza alla gravità.

In questa app puoi trovare esercizi e routine di allenamento in sospensione. Esercizi per rafforzare braccia, busto, gambe e addominali. Ideale per tutti, sia principianti che persone già in buone condizioni fisiche.

Costruisci forza e raccogli tutti i benefici dell'allenamento in sospensione. Inoltre, include una proposta di dieta per migliorare i risultati e raggiungere i tuoi obiettivi. Mettiti in forma rapidamente e facilmente con gli esercizi di sospensione.

In forma con la formazione di sospensione. Esercizi con il peso del corpo.

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